飲食控制對于保持血糖穩定，防止并發癥至關重要，不論采取什么樣的治療方式，使用什么樣的降糖藥物，如果離開了飲食管理都不能達到最佳效果。這里，糖顧問大致介紹一下糖尿病友的飲食原則。

　　糖尿病友的飲食講究少食多餐，就是為了避免血糖波動過大，糖尿病友這樣做的另一個好處是減少饑餓感，有助于糖友合理控制血糖，緩解糖尿病朋友的病情。

　　生活中，不少糖尿病朋友喜歡喝粥、稀飯，但是稀的主食特別容易被消化掉，因此容易產生饑餓感，而且糖尿病人消化太快，還容易短時間內加大血糖濃度，導致血糖升高，影響糖友的身體健康。

　　生活中，如果糖尿病人感覺非常餓，同時伴有心慌、手抖、頭昏等表現，那就是低血糖的反應了，這個時候糖尿病人就要立刻吃糖，以免發生嚴重的后果。

　　有胰島素抵抗的糖尿病人，并不是胰島素分泌不足，而是身體對胰島素不，血糖不能被充分利用，對于這類糖尿病人，在吃飯以后會刺激胰島素大量分泌，讓血糖迅速降低，于是產生饑餓感。因此，對于這類糖尿病人需要糾正胰島素抵抗。

　　糖尿病人應該注意多喝水，臨床上，不少糖尿病人出現口渴癥狀，這是因為葡萄糖從尿中排出時，帶走了大量水分，所以，糖尿病人口渴就應飲水，否則，會引起脫水或高黏血癥，危害糖友的健康。

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